Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
231.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 110.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 76.74g | Carb: 21.19g.
Breakfast: Троекурово Нагетсы Куриные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Хохланд Сыр Чизбургер, Ашан Помидор, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Петелинка Курица. Lunch: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Ашан Помидор, Петелинка Курица, Троекурово Нагетсы Куриные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|