Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
615 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 51.40g | Carb: 56.32g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Тыква. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Приготовленная Тыква, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L.a.e.n.'s weight history
|