Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 87.80g | Carb: 25.68g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% , Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красный Октябрь Какао Порошок, Мираторг Клубника Отборная. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Минтай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✘︎crow✘︎'s weight history
|