Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 103.01g | Carb: 152.12g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Nutrilite Омега-3. Lunch: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Форель Слабосоленая, Голландский Соус, Яйцо, Ржаной Хлеб. Dinner: Nutrilite Омега-3, Малина, Parmalat Молоко 0,05%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|