Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 66.44g | Carb: 121.62g.
Breakfast: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлеты из Нута, Чечевичный Суп, Перловка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебница Эклер Классический с Заварным Кремом, Яйцо (Целое), Индилайт Фарш Деликатесный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Велком Бекон Сырокопчёный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|