Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
236.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 54.48g | Carb: 13.79g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Солёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самокат Хумус, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Ашан Помидор, Петелинка Крыло (Целое). Dinner: Сити Гурмэ Соус Цезарь , Ашан Помидор, Брест Литовск Сыр Маасдам, Семушка Арахис Жареный Солёный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|