Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 58.90g | Carb: 235.58g.
Breakfast: Белый Хлеб, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Джемы и Варенья, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: АТБ Банан, Шоколад, Печенье, Сыр Сулугуни, Hungry Papa Хумус, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Печенье Мария, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Norven Скумбрия в Масле, Яйцо. Snacks/Other: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Слойка с Яблоком. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|