Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 94.07g | Carb: 76.28g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Other: Азбука Молока Творожная Масса , Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|