Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 74.77g | Carb: 105.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Шампиньоны, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: Гороховый Суп, ВкусВилл Манго. Dinner: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Borealis Кальмар Командорский , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mironova_'s weight history
|