Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 78.91g | Carb: 155.70g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Ростагроэкспорт Сырок, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брокколи, Роллы Филадельфия, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Творожная запеканка обычная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha.fit.fox's weight history
|