Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 55.16g | Carb: 71.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Mission Deli Лепёшки Гриль, Свежее Завтра Творог 1,8%, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mironova_'s weight history
|