Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
236.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 122.11g | Prot: 62.39g | Carb: 23.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Баклажан Баклажан, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Lunch: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Heinz Сырный Соус Классический, Велком Бекон Сырокопчёный, Троекурово Нагетсы Куриные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|