Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 22.96g | Carb: 136.90g.
Breakfast: Банан, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Lunch: Магнит Слойка с Малиной, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель с/с, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Бековский Сливочная Помадка , SIS Энергетический Гель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|