Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
236.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 115.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 67.88g | Carb: 25.67g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Баклажан Баклажан, Троекурово Нагетсы Куриные. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|