Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 131.00g | Prot: 157.19g | Carb: 189.18g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Каша Пшеничная 2023.10.14, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Печень Куриная 2023.02.01. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо, Суп. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|