Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 115.58g | Carb: 55.81g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Клубника, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|