Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
237.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 152.73g | Prot: 80.68g | Carb: 25.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Самокат Хумус, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Самокат Суп Том-Кха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Сити Гурмэ Соус Цезарь , Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|