Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 61.57g | Carb: 103.80g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сосиска, Омлет с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Коркунов Конфета, Карбонат, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пить Кофе Какао. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|