Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 49.29g | Carb: 66.66g.
Breakfast: Клубника, Черника, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Protein Rex Брауни Апельсин, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Сметана , Белая Дача Зелень, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Белая Дача Рукола, Торес Рулет из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|