Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
110.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
2421 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 152.79g | Carb: 253.44g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Кукурузная Каша 2023.09.13, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо. Lunch: Сырная Долина Сыр Фитнес, Бековский Лукум, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Банан. Dinner: Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира, Магнит Хурма, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ламбер Сыр Ламбер, Невский Кондитер Конфеты Орехандро Помадные Глазированные, Добрянка Мойва Запеченная. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|