Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
235.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
2225 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 105.44g | Carb: 211.29g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Break Молочный Шоколад. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Суп рыбный с плавленым сыром. Dinner: Secret Kitchen Роллы Филадельфия, Secret Kitchen Пицца с Ростбифом и Вялеными Томатами. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Carambas Начос, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Глобус Зубатка Горячего Копчения . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gbsha's weight history
|