Один из моих страхов при похудении - навредить здоровью,тк при неправильном дефиците организм может сжигать не только жир,но и мышцы. Бояться боюсь,но к врачу так и не соберусь :D
|
250.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
losing 7.7 lb a week
|