Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 69.84g | Carb: 169.78g.
Breakfast: Савушкин Теос с Черникой, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творожок Клубника, Савушкин Теос с Черникой, Сытый Папа Блины с Сочным Мясом. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|