Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
244.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 69.39g | Carb: 13.92g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, Ашан Помидор, Сити Гурмэ Соус Цезарь , Мясновъ Сервелат, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Lunch: Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верес Огурцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|