Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 50.96g | Carb: 125.96g.
Breakfast: Orion Choco Pie Вишня, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|