Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
220.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 48.71g | Carb: 92.70g.
Breakfast: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук. Dinner: ВкусВилл Суп Рыбный, Горчица, Перекресток Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Томатный Кетчуп, Fazer Булка. Snacks/Other: Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandrakzkv's weight history
|