Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 100.02g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Borealis Кальмар Командорский . Dinner: Аджапсандал, Разносол Грузди Соленые, Лента Форель Запечённая , Арбуз. Snacks/Other: Просекко. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mironova_'s weight history
|