Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 114.76g | Carb: 140.00g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , Зеленая Линия Миндальное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окское Яйцо С1, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Манго, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Зеленая Линия Миндальное Молоко, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Пятерочка Огурец Свежий, КОТЛЕТКИ рубленные куриные, Магнит Томаты Свежие, РИС бурый индика. Dinner: Магнит Арбуз, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Пятерочка Огурец Свежий, КАБАЧОК с овощами. Snacks/Other: КОТЛЕТКИ рубленные куриные, ГРЕЧА пассим. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|