Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
245.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 124.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 144.08g | Prot: 61.47g | Carb: 20.08g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Цезарь с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан, Ашан Кабачки, Окское Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Слово Мясника Ребрышки по-Канадски. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан, Hortex Капуста Брокколи , из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|