Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 78.09g | Carb: 119.63g.
Breakfast: Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Аристей Сыр Фету. Lunch: Гречка Запаренная, Курица с Фасолью в Томатной Пасте. Snacks/Other: Морковь, Simple Протеин Mokachino, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^Elenka^'s weight history
|