Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 79.32g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Спринт Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белковый Рулет Вера , Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Marianna Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Лаваш Южный. Dinner: Котлеты из Бедра , Салат из Куриной Печени. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|