Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
154.7 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 11.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 30.64g | Carb: 96.81g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр, Белый Хлеб, Рис Отварной. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Белый Хлеб, Суп Овощной. Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Bob Snail Пюре Яблоко-Манго. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|