|
как нажраться за неделю, чтоб хватило на год
21.09 удаление жп
|
137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 47.69g | Carb: 282.81g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Просто Молоко Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Кукуруза Вареная, Макароны Жареные. Dinner: Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|