Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 76.81g | Carb: 93.93g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Спринт Хлеб, Сырники с Курагой Вера , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Кабачковые Оладьи Вера , Рассольник с Курицей. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|