Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 102.99g | Carb: 78.40g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Варвара Краса Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Авокадо , Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Семь Печей Хлеб Льняной Бездрожжевой. Dinner: Кейк-Мастер Кекс "Деньночь", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Семь Печей Хлеб Льняной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|