Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 33.72g | Carb: 92.56g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Беляевский Хлеб Батон 8 Злаков. more...
|
losing 14.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|