Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 64.62g | Carb: 34.25g.
Breakfast: Лента Баклажан , Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кофе, Яйцо. Lunch: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга изотова's weight history
|