Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
249.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 108.32g | Carb: 18.30g.
Breakfast: Хуторок Сметана 20%, Станция Молочная Сливки 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здрава Мука Кокосовая, ВкусВилл Миндальная Мука, Окское Яйцо С1, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Самокат Фарш Говяжий. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Огурец, Окское Яйцо С1, Hochland Фетакса, Мясницкий Ряд Карбонад Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|