Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 51.06g | Carb: 221.35g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Зеленый Чай, Кунцево Кашка Минутка Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления с Абрикосом. Lunch: Bounty Bounty, Мой Сок Зеленое Яблоко. Dinner: Burger King Сибирский Ролл, Блины с Черникой, Сырники, Вологжанка Сметана 18%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сладкая Булочка. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shipshapshapi's weight history
|