Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 125.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 124.51g | Carb: 153.55g.
Breakfast: От Мартина Семечки Молодежные, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Просто Натурально Брусника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сосиски, Цветная Капуста. Lunch: Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|