Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
479 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 28.68g | Carb: 56.41g.
Lunch: Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мореслав Минтай Филе без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|