Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 125.48g | Carb: 138.91g.
Lunch: Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом , ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grow Food Соус Ткемали, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Рот Фронт Батончики, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Макароны Отварные, Кефир, Куриное Филе с Овощами, Щи. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|