Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 47.25g | Carb: 221.65g.
Breakfast: Конфета, АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Oho! Cookie Rings. Lunch: Арбуз, Пицца Домашняя. Dinner: Сметана 20%, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Вафли, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|