Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
253.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 132.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 132.07g | Prot: 85.78g | Carb: 17.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Iliada Масло Оливковое, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Куриный Фарш, ВкусВилл Миндальная Мука, Станция Молочная Сливки 10%, Окское Яйцо, Пятерочка Лук Красный. Lunch: Хуторок Сметана 15%, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|