Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
256.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 134.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 120.65g | Prot: 70.02g | Carb: 20.00g.
Breakfast: Iliada Масло Оливковое, Станция Молочная Сливки 10%, Самокат Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Российский, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Индилайт Купаты из Индейки . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|