Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 70.09g | Carb: 140.29g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Кофе, Перепелиное Яйцо, Винни Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Красная Цена Пицца с Колбасой, Печень Куриная в Сметане, Тушеные Овощи, Жареная Картошка. Dinner: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Печень Куриная в Сметане, Жареная Картошка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D Elenka's weight history
|