Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
205.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 69.20g | Carb: 171.55g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Фирменные, Кешью, Сибирь Печенье-Мюсли, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Modi Яблоки, Огурец (без Кожуры), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Лагуна Лаваш Армянский, Владкон Тушенка Тунец, Фисташки, Сибирь Печенье-Мюсли, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Elementaree Цукини Гриль, Friky Глазунья , Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vseslavskay.ekaterin's weight history
|