Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 80.04g | Carb: 171.65g.
Breakfast: Mövenpick Йогурт Черника, Голубика, Медвежонок Барни Бисквит Орео, Словяночка Молоко 2,5%, Babybel Сыр, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Яйцо. Lunch: Арбуз, Помидоры, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 20%, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Сметана 20%, Optimum Nutrition Strawberry Protein, Словяночка Молоко 2,5%, Глобино Сосиски Мортадельки , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|