Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 67.55g | Carb: 126.36g.
Breakfast: Сырники с Малиной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Картофельное Пюре. Dinner: St. Andrews Smoky Delicacies S.A. Мидии в Чесночно - Сливочном Соусе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|