Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
233.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 70.20g | Carb: 230.67g.
Breakfast: Даниссимо Творожок с Апельсином и Шоколадной Крошкой, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Листья Салата, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Антонов Двор Торт Маково-Вишневый, Виктория Торт Морковно-Ореховый. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandrakzkv's weight history
|